4 divertissements réservés aux séniors, selon Cap retraiteLes activités pour les personnes âgées sont essentielles pour éviter leur isolement. En revanche, ce n’est pas facile puisque leur aptitude intellectuelles et capacités physiques diminuent avec le temps. Ces moments de loisirs sont indispensables car c’est une occasion d’échanger et de valoriser le sénior. Ils retardent la perte d’autonomie. Certains établissements spécialisés, comme ceux qui sont proposés par Cap Retraite, proposent différentes activités adaptées selon l’état de dépendance du sénior.
Cap Retraite : les activités manuelles Les activités manuelles contribuent au réapprentissage de certains faits et gestes de la personne âgée, elles mobilisent l’attention et certaines capacités comme la patience et la réflexion. La réalisation de ces loisirs manuels requiert une position confortable et des outils faciles à manipuler pour que le participant ne se fatigue pas rapidement. La peinture, le dessin, le collage sur bois ou la cuisine sont idéales pour le maintien des activités le plus longtemps possible. Ils sont généralement dispensés par des animateurs diplômés et qualifiés comme ceux qui sont répertoriés auprès de Cap Retraite. Ils sont adéquats aux différents degrés d’autonomie. Ces types d’activités sont réglementés puisqu’ils s’adressent directement à un résident dit vulnérable. Les activités cérébrales Elles servent à la stimulation des capacités intellectuelles du résident, de faire travailler ses facultés sensorielles et sa mémoire (la vision, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher). Il est possible de le stimuler grâce à des souvenirs personnels, des jeux de société ou des jeux de mémoire. Le scrabble, les jeux d’échec ou les jeux de dame sont conseillés. Le Mémory et le Pendu sont utiles pour le jeu de mémoire et la stimulation du cerveau. Il faut noter que les distractions en groupe sont davantage conseillées que celles qui sont individuelles. Les activités culturelles A l’intérieur de la maison de retraite Les activités culturelles peuvent se faire à domicile ou dans l’enceinte de l’établissement d’hébergement pour séniors s’il ne peut pas se déplacer ou sortir. Pour eux, la lecture et la télévision sont bénéfiques à l’imagination et à la réflexion du résident. A l’extérieur de l’établissement Une personne dépendante apprécie également les ballades ou les sorties, cela l’occupe et la valorise en même temps. Elle peut en effet visiter un musée de son choix pour une exposition. Dans de nombreux cas, il est possible de l’emmener regarder un film au cinéma, ou acheter quelques affaires. De manière générale, l’accompagnateur a un permis de conduire. Par ailleurs, des établissements spécialisés comme ceux conseillés par Cap Retraite, proposent des distractions en dehors de l’établissement. Ils accompagnent le résident dans les loisirs culturels et les promenades pour qu’il puisse passer du bon moment. Les activités physiques Les sports ne sont pas tous incompatibles avec la vieillesse, à condition que le choix soit bien approprié à l’état de dépendance du sénior. Il est donc conseillé de pratiquer et de choisir la gymnastique douce qui lui apporte détente et bien-être. De plus, elle renforce et permet de détendre les muscles efficacement. Les promenades sont des distractions qui font travailler la respiration. Elles préviennent la dépression et maintiennent l’autonomie physique. Le jardinage, la piscine ou l’aquagym sont conseillés pour améliorer l’état de dépendance et favoriser le bien être. La pratique du sport L’âge n’est pas un obstacle pour faire du sport, à condition de le pratiquer à son rythme et d’avoir demandé l’avis d’un médecin. En effectuer permet de lutter contre le stress, cela procure un excellent état de santé. Les retraités peuvent pratiquer du sport comme la natation, la marche, le tennis de table, la gymnastique douce, mais toujours selon leur capacité physique. D’ailleurs, certaines associations et clubs organisent des ateliers pour les initier aux sports. En groupe Le retraité peut passer son temps libre avec ses proches, sa famille ou se consacrer à ses passions. Elle a la possibilité de recourir à des associations ou organismes qui proposent des divertissements ou des voyages. Sa participation à des activités de groupe l’aide à éviter l’isolement, elle sera moins sujette à la dépression. La danse ou le yoga est parfait pour l’éviter. Le retraité dispose de son temps dans une maison de retraite ou même à domicile. Il peut donc le consacrer à ses passions ou en profiter pour en trouver d’autres. Il peut même se lancer dans un nouveau projet ou choisir de voyager pour prendre l’air à condition que son autonomie le permette. Les diverses animations dans une maison de retraite Un des principaux objectifs d’une maison de retraite est de proposer diverses animations pour les résidents. C’est un moyen de stimulation, d’ouverture et de rencontre qui permet de développer l’activité sociale tout en favorisant les moments d’échanges et de plaisir. Elles permettent aussi de participer à la continuité des acquises et des compétences en stimulant les habiletés cognitives. L’animation est proposée sous différentes formes. Les jeux De nombreux types de loisirs sont libres accès aux séniors, ils sont sélectionnés selon les critères de manipulation améliorée et de meilleure visibilité. Une maison de retraite bien équipée propose des versions grands signes et grande taille des scrabbles et des jeux de dominos pour les séniors qui ont un problème de vue. Il en va de même pour les jeux de cartes, de dames, de dés, etc. Quelques divertissements d’ambiance sont à la disposition du concerné et de sa famille lors d’une visite, citons entre autres le baby-foot, le jeu de la grenouille, le billard, etc. Les animations individuelles L’animation est l’affaire des équipes qui interviennent auprès d’un résident. C’est ce qui rend possible les loisirs individuelles ou en face à face. Celui qui est responsable de la coordination des animations sélectionne les outils adéquats que les bénévoles, les soignants, l’AMP et l’AS mettent en œuvre. Les divertissements de petite taille et qui se jouent rapidement sont privilégiés tout comme une balle tactile, une balle à relief, le rouleau à picots, etc. Les olympiades Ces divertissements présentent 2 avantages majeurs : c’est une occasion pour se réunir dans un cadre ouvert et de rencontrer d’autres retraités, ils proposent également des jeux qui permettent de bouger d’une manière ludique, il n’y a pas de grands efforts physiques à faire. Le joueur peut se concentrer uniquement dans son entrain, il oublie même parfois qu’il se tient debout puisqu’il travaille sur sa proprioception. Ces animations réunissent des joueurs autonomes et valides, mais aussi des personnes en fauteuil ou dépendantes. Celles qui ne participent pas peuvent être responsabilisées dans le comptage des scores, cela les aide à se concentrer et améliorer leur mémoire. Les jeux en mousse comme le bowling ainsi que les jeux en bois tels que le billard japonais ou hollandais, les quilles, le passe-trappe sont parmi les jeux d’animations très appréciés. Le loto C’est une sorte de tradition dans une maison de retraite. Une partie de ce jeu réunit plusieurs joueurs et joueuses, elle peut être organisée de manière mensuelle, hebdomadaire ou exceptionnelle. Les résidents qui n’adhèrent pas à la majorité des activités l’apprécient souvent en tant que participant ou en tant que simple spectateur. C’est une grande occasion de se rencontrer durant un moment convivial où tout le monde participe sans être jugé ou être mis en échec. Tous les joueurs sont égaux, il ne s’agit pas d’une mise en avant des compétences ou de capacités particulières. Les membres de famille peuvent se rendre dans les établissements pour soutenir leur proche. Certaines maisons de retraite organisent même un petit tournoi, mettent en scène le déroulement du tirage et offrent des lots aux gagnants. Des idées pour mieux animer une maison de retraite Le spectacle et le concert Ce sont les deux rois d’un bon divertissement. Danse et théâtre sont au rendez-vous ! De nombreuses formes diversifiées sont possibles s’adaptant aux souhaits des résidents. La représentation n’implique ni un éclairage complexe ni un grand décor et les artistes peuvent s’adapter à une espace restreint. Certains sont même capables d’enseigner quelques pas de danses, cela permet de coupler atelier ludique et spectacle. Si les retraités ne peuvent pas se déplacer pour voir un concert, les musiciens peuvent par contre venir dans les résidences ! Certains des ainés sont de très grands amateurs de musique, que ce soit un concert classique ou acoustique. Un saxophone, une flûte et une guitare peut faire l’affaire puisque l’installation est rapide et simple. Les artistes créeront un moment de convivialité et d’échange musical. L’atelier de broderie et de couture La couture et la broderie constituent des passe-temps très appréciés, ce sont des classiques. Ce sont des modèles d’indépendance face au système économique. Elles permettent de cultiver l’esprit et de conserver l’autonomie. Leurs avantages et leurs vertus sont les mêmes que ceux de l’atelier de peinture. Elles permettent également d’avoir un objectif et de la patience puisque ce sont des activités qui demandent du temps. Les cours de langue étrangère La pratique d’autres langues est incontournable dans une société mondialisée. Certaines s’apprennent très facilement, surtout si elles sont imagées. C’est une manière aussi d’aller à la rencontre d’une nouvelle aventure grâce à de nouvelles connaissances.
0 Commentaires
Laisser une réponse. |